Nombre del autor:AdminJenny

Diferencias entre estrés y ansiedad. ¿Son lo mismo?

Si alguna vez te has hecho esta pregunta, no estás solo. Aunque ambos pueden sentirse similares, tienen diferencias importantes. En este artículo, exploramos las principales distinciones entre el estrés y la ansiedad, cómo se manifiestan y qué puedes hacer para gestionar ambos de manera efectiva. Al entender sus características y cómo afectan a tu cuerpo […]

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Crecimiento personal

El crecimiento personal tiene que ver con las acciones que una persona realiza para mejorar sus talentos, su potencial, su trabajo y su conciencia. Es el esfuerzo que hace una persona para alcanzar sus sueños y generar prosperidad. El crecimiento personal tiene que ver con las acciones que una persona realiza para mejorar sus talentos,

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¿Cómo te comunicas?

Hoy queremos hablar de los diferentes estilos de comunicación y de algunas habilidades de comunicación que nos ayudarán en nuestro día a día. ¿Te ha pasado alguna vez que querías decir algo pero no te has sentido cómod@ con cómo lo has hecho? En ocasiones nos ocurre que tenemos muy claro lo que queremos decir,

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El proceso de duelo

Las pérdidas forman parte de nosotros. Las sufrimos cuando cambiamos de ciudad, cuando cumplimos años, cuando perdemos capacidades, cuando fallece alguien que queremos o cuando dejamos una relación. Las pérdidas forman parte de nosotros. Las sufrimos cuando cambiamos de ciudad, cuando cumplimos años, cuando perdemos capacidades, cuando fallece alguien que queremos o cuando dejamos una

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