Soy psicóloga general sanitaria (CV17668) y experta en terapia familiar sistémica e intervención en violencia de género. Con amplia experiencia en el tratamiento de la ansiedad, el duelo y los trastornos de la personalidad, te ofrezco un acompañamiento terapéutico basado en la seguridad, el respeto y la adaptación a tus necesidades personales.
Como especialista, mi objetivo es proporcionarte un espacio seguro y adaptado a tus necesidades para entender qué está ocurriendo en tu vida y encontrar la mejor forma de abordarlo, trabajando sobre estos pilares fundamentales:
Regulación Emocional y Autoestima: Te ayudo a gestionar las dificultades que afectan tu calidad de vida, trabajando en la construcción de tu identidad y fortaleciendo tu amor propio para afrontar miedos e inseguridades.
Relaciones y Dinámicas Familiares: Como experta en Terapia Familiar Sistémica, te ofrezco herramientas para transformar vínculos disfuncionales y navegar procesos complejos como el duelo, la violencia de género o los problemas de dependencia.
Intervención Clínica Especializada: Cuento con formación avanzada en Trastornos de la Personalidad, ansiedad, estado de ánimo y sintomatología postraumática, siempre respetando tus tiempos y procesos personales.
Si quieres profundizar en cómo gestionar tus emociones, sanar tus relaciones o entender mejor la psicología desde un enfoque integrador, te invito a explorar mis artículos y recursos aquí.
Artículos sobre mí:
Intentas explicar que algo no va bien en tu relación, pero escuchas: “estás exagerando”. Dices que una situación en el trabajo te está afectando y te responden: “no le des tantas vueltas”. O expresas una preocupación varias veces y tienes
Imagina esta situación: estás en una reunión de trabajo, das tu opinión y alguien no está de acuerdo contigo. Puedes reaccionar de muchas maneras. Quizás empiezas a pensar que has dicho una tontería, te avergüenzas y decides no volver a
¿Alguna vez has pensado «sé que soy bueno en lo que hago, pero nunca me parece suficiente»? O quizás tienes muy claras tus cualidades y defectos, pero te cuesta sentirte bien contigo mismo. Aunque muchas veces utilizamos los términos como
¿Alguna vez has sentido que no eres suficiente? ¿Que los demás hacen las cosas mejor que tú o que, por mucho que te esfuerces, nunca estás a la altura? Todos tenemos días en los que dudamos de nosotros mismos. El
Estás a punto de enviar un mensaje, pero lo lees tres veces antes de hacerlo. Tienes una buena idea en el trabajo, aunque prefieres no compartirla por miedo a equivocarte. O alguien tarda en contestarte y empiezas a preguntarte si
¿Cuántas veces has hecho algo solo para no decepcionar a alguien? ¿O has sentido que necesitas hacerlo todo bien para estar satisfecho contigo mismo? A veces somos capaces de comprender, perdonar y apoyar a los demás, pero nos cuesta muchísimo
El apego seguro es uno de los pilares fundamentales del bienestar emocional. La forma en la que nos vinculamos con los demás influye directamente en nuestras relaciones, nuestra autoestima y nuestra capacidad para gestionar las emociones. Pero, ¿qué es el apego seguro exactamente?
El apego desorganizado en las relaciones de pareja es uno de los estilos de vínculo más complejos y, a menudo, más dolorosos. Se caracteriza por una mezcla de necesidad de cercanía y, al mismo tiempo, un profundo miedo a esa
El apego inseguro es una de las formas más comunes en las que las personas se relacionan emocionalmente, aunque muchas veces no somos conscientes de ello. Comprender cómo se forma, cómo se manifiesta y cómo podemos gestionarlo es clave para
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