La ansiedad es una de las emociones más comunes y, a menudo, debilitantes que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, cuando la ansiedad se convierte en algo crónico o incontrolable, puede afectar significativamente la calidad de vida. Por ello, muchas personas se preguntan: ¿Cuál es la mejor terapia para la ansiedad? […]