Graduada por la UAM y especialista en Análisis Funcional de la Conducta y TCA (Instituto Centta). Con amplia experiencia en el tratamiento de la ansiedad, la dependencia emocional y la insatisfacción corporal, Ofrezco un enfoque terapéutico activo basado en la empatía y el rigor clínico. Mi objetivo es guiarte en un espacio de apoyo incondicional hacia tu bienestar y crecimiento personal.
Como especialista, mi objetivo es proporcionarte herramientas basadas en la evidencia para navegar dos pilares fundamentales de la salud mental:
Autoestima y Autoconcepto: Te ayudo a construir una base sólida de confianza, trabajando la autoaceptación y el valor propio para que seas tu mejor aliado.
Depresión y Estado de Ánimo: Ofrezco estrategias prácticas para transitar la tristeza profunda, recuperar la motivación y reconectar con lo que te importa.
Si quieres profundizar en estos temas (autoestima y dependencia emocional) o entender mejor cómo funciona la psicología desde un enfoque conductual, te invito a explorar mis artículos y recursos aquí.
Artículos sobre mi: Asociacion Diabetes Madrid Sur
La autoestima no se construye de un día para otro. Se cultiva, se fortalece y, en muchas ocasiones, se reconstruye. Como psicóloga sanitaria, una de las herramientas que más utilizo en consulta para trabajar la autovaloración es el árbol de
La dependencia emocional madre-hijo adulto es una realidad más frecuente de lo que parece, aunque pocas veces se hable de ella abiertamente. Muchas familias mantienen vínculos muy estrechos que, en apariencia, reflejan amor y unión, pero que en el fondo
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