Aquí, compartimos reflexiones, consejos y descubrimientos que te ayudarán a entender mejor el vasto mundo de la psicología y tu propio viaje interior. Cada artículo es una invitación a aprender y crecer.
Esta es una de las preguntas más frecuentes en consulta: ¿una persona con apego evitativo se puede enamorar de verdad? Y la respuesta corta es sí. Pero la respuesta completa es más compleja, porque el amor, en el caso del
La terapia cognitivo conductual es uno de los enfoques psicológicos más utilizados y respaldados por la investigación científica en la actualidad.
En los últimos años, la terapia de aceptación y compromiso (ACT) se ha convertido en uno de los enfoques psicológicos más utilizados dentro de las terapias contextuales.
La terapia cognitiva de Beck es uno de los enfoques más influyentes dentro de la psicología clínica moderna. Desarrollada por el psiquiatra Aaron T. Beck en los años 60, esta forma de psicoterapia se basa en la idea de que
Los ataques de ira en adultos son una experiencia más frecuente de lo que muchas personas imaginan. En ocasiones aparecen de forma intensa y repentina, generando conflictos en la pareja, en la familia o en el entorno laboral. Por eso,
La autoestima no se construye de un día para otro. Se cultiva, se fortalece y, en muchas ocasiones, se reconstruye. Como psicóloga sanitaria, una de las herramientas que más utilizo en consulta para trabajar la autovaloración es el árbol de
La dependencia emocional madre-hijo adulto es una realidad más frecuente de lo que parece, aunque pocas veces se hable de ella abiertamente. Muchas familias mantienen vínculos muy estrechos que, en apariencia, reflejan amor y unión, pero que en el fondo
Una de las preguntas más dolorosas que pueden surgir dentro de una relación es qué hacer cuando se acaba el amor en la pareja. Muchas personas llegan a consulta confundidas, tristes y con una duda constante: ¿se puede recuperar el
Para muchas personas, la relación con la madre es una fuente de afecto, cuidado y seguridad. Sin embargo, también puede convertirse en una dinámica que genera malestar psicológico. El núcleo del problema suele aparecer cuando la interacción con la madre
La muerte de una madre es una de las experiencias más dolorosas que puede atravesar una persona. La figura materna representa cuidado, sostén emocional, identidad y vínculo afectivo profundo. Comprender cómo superar la muerte de una madre implica reconocer que
La muerte de una madre produce un impacto emocional profundo. La madre suele ser referente de cuidado, presencia y sostén. Este vacío, algunos casos, esta reacción evoluciona hacia la depresión por muerte de una madre, donde el malestar se hace
La ansiedad por separación en adultos es una condición en la que la persona experimenta un miedo intenso o angustia marcada ante la idea de distanciarse física o emocionalmente de una figura significativa. Aunque tradicionalmente se asocia a la infancia,
Rellena el formulario con tus datos, y te contactaremos en un plazo máximo de 48h, para concretar una cita.
Rellena el formulario con tus datos, y te contactaremos en un plazo máximo de 48h, para concretar una cita.
Rellena el formulario con tus datos, y te contactaremos en un plazo máximo de 48h, para concretar una cita online.