Aquí, compartimos reflexiones, consejos y descubrimientos que te ayudarán a entender mejor el vasto mundo de la psicología y tu propio viaje interior. Cada artículo es una invitación a aprender y crecer.
Todos, en algún momento de la vida, hemos sentido que algo nos frena por dentro. Situaciones en las que queremos avanzar, pero parece que una fuerza invisible nos detiene. Esto es lo que muchas personas llaman un bloqueo emocional. Comprender
Cuando alguien cercano atraviesa un momento en el que parece paralizado por sus emociones, es normal preguntarse cómo ayudar a una persona con bloqueo emocional. Estos bloqueos suelen aparecer ante situaciones de estrés, dolor o cambios importantes, y pueden hacer
Sentirse bloqueado emocionalmente es más común de lo que pensamos. A veces, una situación difícil, un exceso de estrés o un cambio importante en la vida puede dejarnos paralizados. Si quieres profundizar en qué es un bloqueo emocional y sus
En el camino del bienestar personal, uno de los conceptos más importantes y a la vez menos comprendidos es la gestión emocional. Seguro te has preguntado alguna vez qué es la gestión emocional y, más aún, para qué sirve la
Saber cómo gestionar las emociones es fundamental para sentirnos en paz con nosotros mismos y con los demás. Aunque a veces parece algo difícil de lograr, la verdad es que todos podemos aprender a hacerlo con las herramientas adecuadas y
En terapia constantemente escuchamos hablar sobre los diferentes estilos de apego. Es un tema que genera muchas dudas, así que hoy vamos a hacer una revisión sobre ello centrándonos en uno de los estilos; el apego evitativo. El apego evitativo
Cuando hablamos de trastornos de la conducta alimentaria (TCA), solemos pensar en la anorexia o la bulimia. Sin embargo, existe un TCA menos conocido pero igual de importante: el trastorno de pica. Este trastorno se caracteriza por la ingesta persistente
La anorexia nerviosa es uno de los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) más conocidos, pero también uno de los más complejos. Afecta tanto a nivel físico como emocional y puede tener consecuencias devastadoras para la salud. En este artículo,
Tener una discusión intensa puede sacudir el equilibrio emocional y la conexión que compartes. Saber qué hacer después de una discusión fuerte con tu pareja es clave para sanar y fortalecer el vínculo. A continuación, encontrarás una guía comprensiva y
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